LXR®#5 is yours! Go and spread this kick-ass workout!

LXR kwartaalbijscholing supperclub

Inmiddels zijn we weer bij gekomen van een aantal toffe kwartaaltrainingen. Zo was er het speciale event van HOW in de Supperclub èn stond er voor het eerst een LXR® kwartaaltraining op het programma in Breda!

De release van LXR® #5 is een feit en wat hebben we daar naar uitgekeken! Bij House of Workouts blijven de trainers en choreografen altijd scherp en wordt er kritisch gekeken naar hoe we de workouts nog beter kunnen maken. Op welke manier dan ook.
Wat de LXR® workout betreft, is er ook goed geluisterd naar jullie feedback van het afgelopen jaar. Achter de schermen hebben LXR® Mastertrainers Borke en Dennis keihard gewerkt en is het format enigszins aangepast.

Verder lezen…

Afgelopen zondag werd LXR®#5 in de Supperclub gereleased, hoe was dat?

LXR release Supperclub

LXR® #5 in de Supperclub in hartje Amsterdam

Zondag 26 november was het dan zover, de lancering van onze nieuwste LXR® les in de Supperclub in hartje Amsterdam!
Hoe cool is dat om daar LXR® #5 te presenteren!
Het begon al ’s-Ochtends al, ik had toch wel wat zenuw kriebels en spanning. Hoe zouden de reacties zijn? Zou iedereen hem tof vinden? En hoe zou de beleving zijn in een zo’n club waar je normaal gewoon lekker gaat eten en/of feesten?

Verder lezen…

Wat vindt instructeur Nick van LXR®?

instructeur Nick Kenbeek LXR

Naam: Nick
Leeftijd: 35
Is LXR® instructeur sinds: vanaf kwartaal 2
Bij sportclub: Sport2bFit

Verder lezen…

Wat zijn de ervaringen van onze LXR® deelnemers?

LXR groepsfitness

LXR® ervaringen

Nieuwsgierig naar de LXR® ervaringen van onze deelnemers? LXR® lanceert komend kwartaal alweer haar 5e release en we vroegen ons af wat de deelnemers eigenlijk van LXR® vinden. We vroegen wat rond bij sportclub Sport2Bfit en dit is wat we te weten zijn gekomen!

Verder lezen…

Interview met LXR® instructeur Ibe van Breugel van The Local Gym

The Local Gym

Ibe van Breugel van The Local Gym

Kun jij jezelf en de sportclub even kort voorstellen?
Goedendag, mijn naam is Ibe van Breugel, 27 jaar en werkzaam bij The Local Gym in Sint-Michielsgestel.
Mijn werkzaamheden zijn erg variërend, van het begeleiden van onze leden met het behalen van hun doelstellingen tot aan
het geven van verschillende groepslessen, waaronder dus de LXR®, wat we toch wel de hype van 2017 kunnen noemen.

Verder lezen…

LXR® Muziek: Op zoek naar het “wow” gevoel

LXR® Muziek

“Iedereen die wel eens een groepsles heeft gevolgd weet het: muziek kan een les maken of breken.”

Verder lezen…

Waarom is de LXR® Training zo’n succes?

waarom is lxr training een succes

De succesformule van LXR® Training

Sinds de officiële release van LXR® training tijdens het XCORE® kwartaal in december hebben we ontzettend veel positieve reacties ontvangen. De workout slaat aan: zowel de instructeurs als de deelnemers in de club zijn super enthousiast en veel lessen zitten vol! De opnames van LXR® #3 zijn net achter de rug en we kunnen niet wachten om de nieuwe release te presenteren op het kwartaal en alle fitnessevents die op de agenda staan, zoals Healthy Fest en Fit Fair.

Verder lezen…

De 5 do’s en 5 don’ts voor je LXR® training

do's en 5 don'ts voor je LXR® training

Borke geeft je handige tips

Welke kleren trek je aan voor een LXR® training? Moet je eten voor de training of juist er na? Is het verstandig om tussendoor te drinken? Dit zijn vragen die vaak krijg als ik LXR® geef. De tips die geef zijn niet moeilijk. Ik vind dat je bij jezelf moet blijven anders werkt het niet. Of anders gezegd: dan ga je het niet volhouden. Hieronder geef ik jou alvast 5 do’s and don’ts waaraan je zeker wat hebt.

Verder lezen…

Maak kennis met LXR® master trainer Dennis van der Hoeven

"<yoastmark

LXR Mastertrainer Dennis van der Hoeven

LXR Mastertrainer Dennis van der Hoeven komt uit Zoeterwoude. En hij woont sinds tien jaar in Hazerswoude Rijndijk vlakbij Leiden. Na zijn tijd bij het Korps Mariniers is hij begonnen met het werken in een sportcentrum. Dit motiveerde hem om zijn fitness diploma’s en groepsles diploma’s te halen. Dennis ambities zijn groot en hij heeft inmiddels ruim tien jaar een eigen sportcentrum: Sport2Bfit. Hij is ontzettend enthousiast over LXR® en verteld je in dit interview waarom.

Verder lezen…

Drie tips voor je eerste LXR® 30 minuten training

LXR® 30 minuten training

LXR® 30 minuten training

Gefeliciteerd! Je hebt de eerste stap gezet om je leefstijl een boost te geven en staat op het punt om je eerste LXR® 30 minuten training te gaan volgen. Want jij weet ook wel dat er geen toverdrank of “magic pill” bestaat die het werk voor je gaat doen. Je zult er toch echt zelf voor moeten werken, maar met LXR® heb je de juiste ingrediënten in huis gehaald om gemotiveerd te blijven en resultaten te boeken. Fall in love with the process and the results will come…

Verder lezen…

LXR op Facebook LXR op Twitter LXR op Google Plus LXR op Instagram