Waarom LXR® op de sportclub? Mastertrainer en clubeigenaar Dennis legt uit!

lxr sportclub

Wil je als sportclub meegaan met de trends?

Als je nu op de lesroosters kijkt van de sportclubs, zie je een verschuiving in de lessen. We zien meer korte en intensievere lessen!

Wil je als sportschool mee met de trend? Dan ben je op zoek naar programma’s die daar goed op aansluiten, hier weet Dennis, Mastertrainer en eigenaar van sportclub Sport2Bfit alles van. “Jouw leden zijn op zoek naar kort, intensief, krachtig en functioneel trainen! Een les waarbij je krachttraining doet, zodat je het verschil ziet als je getraind hebt.”

Verder lezen…

Weet jij wat Foam Rolling is?

foam rolling

De ervaringen van Borke met foam rolling

De eerste keer dat ik met Foam Rolling aan de slag ging….. Wauw! Dat is in 2 woorden te beschrijven: Auw en Fantastisch!
En nee die weg was niet altijd even soepel maar naar mate je de foam roll vaker gebruikt is het een routine geworden en gaat pijn over in fijn. Vaak genoeg heb ik steunend en kreunend en met tranen in mijn ogen gefoamrolled.

Verder lezen…

LXR op Facebook LXR op Twitter LXR op Google Plus LXR op Instagram