Met welke Fitness Bag zie jij jezelf al trainen?
Functional trainen met de LXR® fitness bag
De fitness bag is een van de oudste tools uit de geschiedenis van de fitness en herleeft, net als de medicine ball en de kettlebell, zijn revival vanwege zijn functionele en robuuste karakter. Trainen met de fitness bag grijpt terug naar de primal movements: het daagt grijpkracht en stabilisatiekracht uit en maakt het mogelijk dynamisch te bewegen. Daarnaast is de bag bestand tegen een stootje. Het formaat van de bag maakt sommige oefeningen net ietsje uitdagender dan bijvoorbeeld een dumbbell of barbell, maar maakt sommige oefeningen juist weer comfortabeler.
