De 5 do’s en 5 don’ts voor je LXR® training
Borke geeft je handige tips
Welke kleren trek je aan voor een LXR® training? Moet je eten voor de training of juist er na? Is het verstandig om tussendoor te drinken? Dit zijn vragen die vaak krijg als ik LXR® geef. De tips die geef zijn niet moeilijk. Ik vind dat je bij jezelf moet blijven anders werkt het niet. Of anders gezegd: dan ga je het niet volhouden. Hieronder geef ik jou alvast 5 do’s and don’ts waaraan je zeker wat hebt.